Negli ultimi anni in Italia il Pilates Reformer ha conquistato molta popolarità. Sembra quasi che, per molti, Pilates significhi automaticamente Reformer. Ma cosa c’è dietro questo fenomeno?

Fino a poco tempo fa, in Italia il Pilates era ancora poco conosciuto, e la pratica a corpo libero, il Matwork, rimaneva un mistero per molti. L’arrivo del Reformer ha cambiato le cose: questo macchinario, versatile e stimolante, ha suscitato grande curiosità e ha reso il Pilates più “visibile” e accessibil...

Il Pilates è una disciplina che, oltre ad essere un ottimo allenamento a sé stante, può essere un complemento perfetto per chi pratica altri sport, come la pallavolo. Molti atleti, infatti, hanno scoperto i benefici del Pilates per migliorare le loro performance sportive, prevenire gli infortuni e aumentare la consapevolezza del proprio corpo.

Sono sempre contenta quando ho la possibilità di conoscere una delle donne della community di Roll Up Time, e di fare lezione assieme e questa volta ho c...

Il mondo del Pilates è caratterizzato da una serie di tradizioni, eventi e celebrazioni che contribuiscono alla crescita e alla diffusione di questa disciplina. Uno degli eventi più significativi e coinvolgenti è il "March Matness", un'iniziativa che unisce gli appassionati di Pilates in tutto il mondo in un momento di condivisione e celebrazione della pratica.

Cos'è il March Matness?

Il March Matness è un evento annuale che si svolge durante tutto il mese di marzo, dedicato esclusivamente ...