Pilates Reformer: più di una moda, un mondo di movimento

Negli ultimi anni in Italia il Pilates Reformer ha conquistato molta popolarità. Sembra quasi che, per molti, Pilates significhi automaticamente Reformer. Ma cosa c’è dietro questo fenomeno?

Fino a poco tempo fa, in Italia il Pilates era ancora poco conosciuto, e la pratica a corpo libero, il Matwork, rimaneva un mistero per molti. L’arrivo del Reformer ha cambiato le cose: questo macchinario, versatile e stimolante, ha suscitato grande curiosità e ha reso il Pilates più “visibile” e accessibile, soprattutto grazie a influencer e social media.

Il Reformer: un macchinario amato, ma parte di un sistema

Negli Stati Uniti, dove ho vissuto per quasi 13 anni, il Reformer è solo uno degli strumenti del Pilates, e gli studenti lo conoscono come parte di un metodo completo. Joseph Pilates ha ideato un sistema di movimento che può essere praticato sia su diversi macchinari sia a terra.

Il Reformer ha sicuramente il suo fascino: permette di eseguire movimenti vari, personalizzabili e stimolanti, ed è molto apprezzato sia dagli allievi che dagli insegnanti. Ma usarlo come unico punto di riferimento rischia di far perdere di vista l’intero sistema del metodo Pilates.

Dal trend alla consapevolezza

Negli Stati Uniti, il Pilates si è già evoluto, integrando il Reformer con elementi di fitness e functional training. Qui in Italia, invece, siamo ancora nel pieno del trend: molti cercano risultati rapidi e sequenze di esercizi già pronte.

Ma il valore del Pilates va oltre il semplice movimento: si tratta di imparare a conoscere il proprio corpo, sviluppare consapevolezza e padroneggiare un metodo di lavoro sul movimento. Limitarsi a seguire coreografie sul Reformer rischia di ridurre questa esperienza a un semplice allenamento, senza coglierne la profondità.

Un approccio completo al Pilates

Il Reformer è uno strumento straordinario, ma il suo vero potenziale emerge solo quando viene inserito in un sistema più ampio. Capire il metodo dietro gli esercizi permette di muoversi in modo più efficace, sicuro e consapevole, ottenendo risultati duraturi e concreti, ben oltre la superficie di una moda momentanea.