L'accessorio Fletcher Towel: un'aggiunta Versatile per la Tua Pratica
Nel mondo del Pilates, l'innovazione e l'introduzione di nuovi accessori possono arricchire la nostra pratica e portare nuove sfide e benefici. Uno di questi accessori è il Fletcher Towel, un versatile strumento che può ampliare le possibilità della tua esperienza di Pilates. In questo post, esploreremo le caratteristiche e i vantaggi del Fletcher Towel, scoprendo come può migliorare la tua pratica di Pilates.
Cos'è il Fletcher Towel
Il Fletcher Towel...
Conosci questi props per il Pilates ?
Intanto vediamo cosa e’ un prop ?
Prop sta per accessorio o mini attrezzo che puo’ essere utilizzato durante una lezione di Pilates. Questi strumenti possono agevolare nella pratica oppure rendere piu’ difficili alcuni esercizi. O semplicemente servono per variare gli esercizi, rendere piu’ divertente una lezione e scoprire come il tuo corpo reagisce aggiungendo un elemento nel movimento.
1 Banda elastica
Le bande elastiche in colori e resistenze diverse costano...
Marta Fridegotto
Insegnante di Pilates
Ciao sono Marta, vivo in California dal 2012, dove mi sono certificata come istruttrice di Pilates presso la scuola BASI Pilates, studiando con Rael Isacowitz e con altri grandi maestri riconosciuti a livello internazionale. Offro lezioni di Pilates private e di gruppo, in studio e online, in italiano e in inglese. Alcune delle mie certificazioni e specializzazioni: BASI Pilates, Rhythm Pilates, Gravity Yoga, Sleeck Techique Ballet Barre, Pilates Funzionale e restorative, movimento consapevole, riabilitazione post intervento endometriosi e mastectomia.
