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Nota bene: la divisione dei livelli  è orientativa. Ogni volta che si utilizza una macchina del Pilates, è importante avere una percezione delle proprie condizioni fisiche in quel momento. Come diceva Joseph Pilates “prima di ottenere un qualsiasi reale beneficio dall’attività fisica, bisogna imparare a respirare correttamente. La nostra vita dipende da questo”.

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Roll Up Time - Mensile

➤ I corsi e lezioni di Roll Up Time sono creati con un approccio olistico di corpo e mente, con lo scopo di aumentare il benessere psicofisico, rafforzare il tono muscolare, migliorare la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro. Puoi accedere ai video quando e dove vuoi.

➤ Le lezioni sono divise per categorie e livello, per guidarti nella scelta. Fai il test per conoscere il tuo livello e scegliere la lezione adatta. Il test si puo' scaricare una volta effettuato l'accesso alla categorie dei video. I video tutorial e introduttivi con particolari spiegazioni possono durare 10-20 minuti.

➤ Le lezioni complete di Pilates, mobilità funzionale e Ballet Barre possono durare dai 30 minuti ai 55 minuti. 

*I pagamenti saranno effettuati in automatico ogni mese. Vi è la possibilità di cancellare quando si vuole. Soddisfatti o rimborsati entro 30 giorni dall'acquisto". 

Cosa dice chi si è già iscritto:

Ho conosciuto Marta per caso cercando video di Pilates online ed è stata la mia più grande scoperta e la mia più grande fortuna. Trovo che Marta sia una grande professionista, con una preparazione eccezionale, con un metodo straordinario. In questi mesi ho ritrovato una forza fisica e mentale che non avevo da tempo ma soprattutto ho riscoperto una grande connessione con me stessa. Sono davvero felice di averla trovata!

Sara M.

Ho conosciuto Marta durante il lockdown. Cercavo un modo per poter continuare a fare un po’ di Pilates a casa, e con lei ci sono riuscita! Con la sua chiarezza nelle spiegazioni sono riuscita ad eseguire esercizi e posizioni anche dal mio salotto di casa. Marta è bravissima e molto competente e di lei apprezzo la sua pacatezza e la capacità di coinvolgimento! Peccato che ci separino così tanti chilometri perché altrimenti correrei subito a frequentare le sue lezioni dal vivo!

Brunella D.

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