6 Settimane di Pilates per una Schiena Più Flessibile
Unisciti alla nostra esclusiva challenge e trasforma la tua schiena con Roll Up Time Pilates!
Sei pronto a scoprire i benefici del Pilates per una colonna vertebrale più sana e flessibile? Partecipa alla nostra 6 Settimane di Pilates per una Schiena Più Flessibile e segui il percorso creato appositamente per te!
Perché partecipare?
Joseph Pilates diceva: "Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio. Se è completamente flessibile a 60, sei giovane." Mantenere la colonna vertebrale mobile è essenziale per il tuo benessere. Con questa challenge, potrai migliorare la tua flessibilità, ridurre il dolore e sentirti più giovane e vitale.
Cosa include la challenge?
- 6 settimane di lezioni di Pilates: 3 lezioni settimanali selezionate per migliorare la flessibilità della tua schiena.
- Supporto e motivazione: Condividi la tua esperienza nella nostra community e nella chat dedicata.
- Concorso a premi: Posta almeno una foto o storia su Instagram ogni settimana con il tag #rolluptimepilateschallengeschiena per avere la possibilità di vincere una lezione individuale online da 50 minuti!
Come partecipare?
- Per partecipare alle challenges nella Community di Roll Up Time, devi essere iscritto a Roll Up Time, o con abbonamento mensile o annuale. Una volta iscritto la community e' gratis e puoi iscriverti alla challenge.
- Segui le indicazioni delle lezioni settimanali nella Challenge.
- Condividi i tuoi progressi e partecipa condividendo i tuoi sforzi e i tuoi risultati nella chat della community.
